江東区立平久小学校

９月２９日の給食
【こんだて】
・切り干し大根ご飯
・ししゃものごま天ぷら
・茹で野菜
・さつま汁
・牛乳

切り干し大根ご飯は、切り干し大根の風味がしっかりとご飯に染みており、美味しかったです。グリンピース、油揚げ、ニンジンなどの具材もアクセントになっていました。ししゃもの天ぷらは、ごまの香ばしい衣がとてもよかったです。ゆで野菜は、土佐じょうゆの味わい深く、野菜と馴染んでいました。さつま汁は、旬のさつまいもがたくさん入っていて、秋を感じました。豆腐、こんにゃく、大根、にんじんなどたくさんの食材が入っていて、満足感がありました。
ごちそうさまでした。

今日の全校朝会では、校長先生からの「花クイズ」と「転入生の紹介」、６年生からの「週目標の周知」がありました。

★「平久小　花クイズ」
　校長先生のお話では、本校の特色である「花の平久」から、校長室前にある花の紹介がありました。本校では、「特色ある教育活動」として、菊やチューリップを全校で栽培しています。
　今日の「花クイズ」は写真のとおりで、以下のようなヒントが出されました。
・５文字です。
・「ウキキーッ」「わぁ、転んじゃった〜？」
この花は、本校の校庭の木に咲いています。夏の花なのですが、まだ、美しく咲いています。幹がツルツルしているところが、この花の名前にも関係しています。

★今週の目標
「学校公開で緊張せずに頑張ろう！」
　本校では、６年生が学校の実態に合わせて、毎週の目標を考えて、全校に伝えています。
土曜日から３日間の学校公開が始まりました。先生も子どもたちも、たくさん見られて緊張している姿が見られます。いつもどおり、笑顔で楽しく学校生活を送って欲しいなと想っていたところ、ちょうど、このような目標が出されて、やはり、子どもたちも同じ思いなんだなと思いました。「ありのままの自分で良いんだよ」と、エールを送りたいです。

今日は、「家庭教育学級」と「学校保健委員会」が連携を図って、「朝ごはんと体内時計」というテーマで、講師の方をお招きして、小学校と幼稚園の保護者を対象とした講演会を開催しました。
　朝ごはんを食べる時間や寝る時間は、子どもの体内リズムと深く関係しています。専門家である講師の方から、「時間栄養学」の視点から、朝や夜にどんな栄養素を摂るとよいのかという子どもの健やかな成長につながるヒントをいただきました。
　以下は、そのいくつかとなります。

★ストレスがたまっても、考え方によってプラスにしていこうという「ストレス耐性」を高める方法がいくつかあります。「十分な睡眠」と「栄養バランスの取れた食事をとる」ことは、その中でも大きな事柄といえる。
★夜間の光環境を整えていく意識づくりが大切
★規則正しい生活をしていたら、朝型になれる
★３食の最初の「朝食」を、朝起きて、１、２時間以内に食べる
★ごはん／パン（糖質）＋おかず（たんぱく質）＋野菜（食物繊維）は、「やる気スイッチ」をオンにする。
★特に、朝に、「たんぱく質」を摂ると、筋力がアップする。

無理なく、朝ごはんを摂る習慣をつけられるよう、子どもたちにも伝えていこうと思います。

放課後、ＰＴＡ主催の「HEYQ うんどうかい」が行われました。
オープニングでは、児童のギター演奏があり、その技と音色は皆を魅了しました。「HEYQ うんどうかい」の種目は、〇✕クイズ、追いかけ玉入れ、どでかボール運びリレー、全員リレーです。みんな、楽しく活動することができました。
　ＰＴＡのみなさまを始めとして、青少年委員の方、他校のＰＴＡ会長さんなど、たくさんの方々が運営に携わってくださったことに、心より感謝いたします。

今日から学校公開です。
各教室で、さまざまな授業でかがやく子どもたちの様子を、保護者や地域の方々に参観していただきました。
１０時から、体育館で学校説明会を行いました。中休みには、６年生が、平久小学校の魅力を説明してくれました。本校は、３年前から、より良い学校創りのために、学校安心委員会を発足したり、挨拶運動を行ったりと、児童が自発的な活動を行っています。今日の６年生の姿を見て、会の後に、「６年生がかっこよかったです」「あんなプレゼンを作ることができるなんてすごいですね」というお言葉をいただきました。嬉しいです。

給食のあとは、掃除をしています。１年生は、協力して掃除ができます。友達と一緒に机を運んだり、ほうきやぞうきんで、自分たちが使ったところをきれいにしたりしていました。給食の牛乳パックをリサイクルするために、洗いおけを使って上手に洗っていました。玄関では、小さなほうきとちりとりで、砂を取り、ピカピカになりました。どの子も、しっかりと掃除を終えて、気持ちよく昼休みを迎えることができました。

９月２５日の給食
【こんだて】
・二色ご飯
・ひじき入りゆで野菜
・けんちん汁
・牛乳

二色ご飯は、そぼろと卵がやさしいお味でした。茹で野菜は、ひじきがアクセントに入っていて、見た目もよかったです。けんちん汁は、具だくさんで、とても美味しかったです。
ごちそうさまでした。

１年生の給食では、半年も経つと給食にも慣れて、給食当番をしっかりと行い、スムーズに準備をすることができました。「いただきます」をして、みんな楽しそうに食べていました。どの子も姿勢が良かったです。
　

９月２４日の給食
【こんだて】
・枝豆ごはん
・イカの竜田揚げ
・ゆで野菜
・白玉ポンチ
・牛乳

枝豆ごはんは、枝豆の色がきれいな黄緑色で、ワカメの塩加減がよかったです。イカの竜田揚げは、甘じょっぱい味でした。茹で野菜は、胡麻がたっぷりかかっていました。白玉ポンチは、みかん、パイナップル、白玉が入っていました。
ごちそうさまでした。

今日の校長先生のお話は「二十四節気」でした。昨日は、「秋分の日」だったので、そのお話もありました。日本には、さまざまな節気があります。ぜひ、季節を味わってもらえたら嬉しいです。

★図書委員会より
７月の本のリクエストにご協力をありがとうございました。続々と本が届いています。ぜひ、借りてみてください。

★今週の目標
「雨にも負けず　風にも負けず　台風にも負けず　元気にすごそう」
　本校では、６年生が学校の実態に合わせて、毎週の目標を考えて、全校に伝えています。連休が明けて、学校が始まりました。心も身体も元気いっぱいに過ごしてほしいです。